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    Zink Rich Food # 4 Dunkle Schokolade

    Es schadet nicht, wenn Sie sich hin und wieder mit etwas Unverschämtem behandeln, der Trick besteht darin, dies in Maßen zu tun. Es wird noch besser, wenn Sie feststellen, dass solche Leckereien manchmal auch nahrhaft sein können und dunkle Schokolade voller Güte ist. Es ist eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien, einschließlich Zink.

    100 mg dunkle Schokolade enthalten rund 9,6 mg Zink und sind daher eine wichtige Quelle für das wichtige Metall. Denken Sie jedoch daran, dass andere Schokoladensorten wahrscheinlich weit mehr ungesunde Zusätze enthalten und weniger von der Güte der dunklen Schokolade.

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