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    Yuzu Benefit # 9 hilft beim Abnehmen

    Da Yuzu kalorienarm und reich an Vitaminen und Antioxidantien ist, hat die regelmäßige Einnahme Gewichtsabnahme. Während Yuzu hilft, die Nahrung abzubauen, hemmen einige Flavonoide darin, einschließlich Naringin, die Verdauung von Stärke. Dies bedeutet, dass der Konsum von Yuzu dazu beitragen kann, Ihr Gewicht niedrig zu halten.

    Laut dem Nutrition and Metabolic Research Center hilft Vitamin C außerdem bei der Aufnahme von Kalzium in Fettzellen. Dies verringert den Wunsch, mehr Nahrung zu sich zu nehmen. Andere Studien weisen auch darauf hin, dass Personen, die Nahrungsmittel mit hohem Vitamin C-Gehalt einnehmen, weniger wahrscheinlich übergewichtig werden. Einige Studien haben auch herausgefunden, dass durch die Einnahme der empfohlenen Mengen an Vitamin C rund 30 Prozent mehr Fett verbrannt werden kann als bei einer Person, deren Vitamin-C-Zufuhr unter der empfohlenen Diätmenge liegt. Dies bedeutet, dass die Einbeziehung von Yuzu in Ihre Ernährung Ihnen dabei helfen kann, ein gesundes Gewicht zu erreichen und aufrechtzuerhalten.